Aanbod

Performance Coaching

Loper, fietser of duatleet? Wij leveren een gepersonaliseerd trainingsschema via TrainingPeaks met de juiste periodisering, wetenschappelijke bepaalde zones en bijsturing op jouw maat.

Lactaattesten

Met een lactaattest bepalen we jouw drempels en  trainingszones op basis van bloedlactaat tijdens een maximale inspanningstest. Resultaat: advies op maat, persoonlijke drempels en zones (hartslag/vermogen) en een trainingsplan dat rendeert zonder giswerk.

Ruiterfitheidstraining

Een betere rijervaring met je paard? Ruiterfitheid tilt je balans, core & coördinatie naar het volgende niveau voor fijnere hulpen en meer harmonie met je paard.

Core Stability Training

Een sterke core is essentieel voor sportprestaties én blessurepreventie. Of je nu loopt, fietst of zwemt: een sterke core maakt het verschil.